美國孤獨感上升與維持人際關係的益處
- 1在 2023 年 Pew Research Center 調查的約 5,000 名美國成年人中，有 8% 的美國人表示沒有親密的朋友。
- 2Boise State University 心理學科學助理教授 Jessica D. Ayers 表示，維持朋友關係的努力能降低憂鬱與孤獨感，並提高生存率。
- 3根據哈佛大學持續 88 年的幸福研究，高水平的社會適應性有助於實現更長壽、更健康且更有成就感的生活。
所以重點是什麼?
8% 的美國成年人表示沒有親密的朋友。透過交友並維持良好關係，可以減少憂鬱感，並讓生活更健康、更長壽。
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